對于高空拓展器材項目，很多第一次參加的人都會覺得是一項巨大的挑戰，其實，有時就算是嘗試過一兩次的人，當再一次面對時還是會有點緊張，而每一次的成功跨越都是對自己的又一次提升。
某所大學組織學生開展了拓展器材訓練，其中的高空斷橋項目旨在挑戰極限，超越自我。當一個同學上去的時候，下面的同學們便會關切地望著九米高空的隊友，不時吶喊助威，不時鼓舞喝彩。如果有同學因為害怕而不敢繼續爬時，眼看項目一時會無法進行下去，下面的每一個同學都為此捏了一把汗，大家便一直給他鼓勵和支持。在當同學繼續堅持，勇敢克服內心的恐懼，并完成項目時，全體同學都會掌聲雷動，紛紛叫好。這樣一直到每一個隊員，他們都勇敢地挑戰極限，他們說，在拓展器材訓練中收獲的不僅是自我的突破，而且有隊友們滿滿的鼓勵與支持，并在分享環節表達自己的感受和體會。
做了以前沒有做過的，那叫做成長；做了以前不敢做的，那叫叫做突破；做了以前不愿意做的，那叫做改變；做了以前做過的，那叫做提升，這是針對每個人來說的，這在拓展器材訓練中是最好的體現！
