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特警八項組合拓展器材都有哪些?

發(fā)布時間:2021-3-18      閱讀次數(shù):1170

 

特警通過八項軍警拓展器材的訓(xùn)練,加強他們隨即應(yīng)變能力和克服困難勇氣和精神。這些拓展器材能有效的調(diào)節(jié)心理適應(yīng)能力。特警八項組合拓展器材分別是,匍匐網(wǎng)、矮墻、斜繩擺渡、高低欄、速降、空中軟網(wǎng)、愛爾蘭高板、弧形肋木。

拓展器材—匍匐網(wǎng):參訓(xùn)人員的身體貼著地面,以手臂和腿的力量使身體整個前進,從網(wǎng)的一端(盡快)穿到另一端(出口)。

拓展器材—矮墻:在有人協(xié)助或者獨立一人的情況下,參訓(xùn)人員向上跳躍,用手抓住高板的頂部,利用手部和腿部的力量翻越。

拓展器材—斜繩擺渡:參訓(xùn)人員由斜板跑至平臺,雙手并攏,繩索緊握在胸前,起跳,至對面平臺后迅速落地。

拓展器材—高低欄:參訓(xùn)人員從低到高再到低,依次跳上平臺,再從平臺跳到地面。

拓展器材—速降:參訓(xùn)人員順著斜梯頂部,從頂端緩緩滑下。

拓展器材—空中軟網(wǎng):參訓(xùn)人員跑至輪胎墻前,腳蹬地起跳,以腳蹬和手拉合力,使用身體向上攀爬。

拓展器材—愛爾蘭高板:參訓(xùn)人員依靠慣性和手臂的力量越過高板。

拓展器材—弧形肋木:參訓(xùn)人員利用助跑沿引橋沖上助木,迅速通過并跳到地面。

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