要想成功必須先有自信, 可以通過拓展器材訓(xùn)練挑戰(zhàn)自己，激發(fā)自己的潛能。在拓展器材訓(xùn)練中達到對自己的正確評價，所謂自我評價是在對自己身心特征認識的基礎(chǔ)上，對自己做出的某種判斷。一種具有挑戰(zhàn)的拓展器材項目：攀巖，體驗攀巖可以充分認識自己的能力，建立自信。拓展器材訓(xùn)練中當(dāng)你像一只壁虎一樣貼著墻不斷往上爬，最終成功到達巖頂時，你會突然發(fā)現(xiàn)其實很多事情并不是想象中的那么難，一定要堅信自己有能力做到。體驗拓展器材訓(xùn)練讓我們多一點自信，就會多一份成功。