工作之余，想放松放松自己，于是參加了拓展設備活動。在活動中，很多人從剛開始的不認識到最后的建立了深厚友誼，同樣，在訓練中，忘記了生活、工作中的煩惱！
在一項低空拓展設備訓練中，我們認為這是比較簡單的——手環吊橋。它主要構成框架就是以兩端水泥基礎上的兩套鋼構作為支撐，然后兩根鋼索固定于兩端鋼構上方，鋼索下方懸垂以鋼鏈連接的鋼環若干，另兩根鋼索固定于兩端鋼構下方。而這項拓展設備訓練的流程主要是：要求隊員從一端開始，雙手交替扶握橫杠和吊索，雙腳分別踩在下方兩根鋼索上，同時需要手腳配合，不斷變換身體姿勢，抵達對岸，而實際上，卻并不如我們所想，因為這項拓展設備訓練需要的是身體協調能力，手臂力量。需要有戰勝困難的信心。所以在訓練中，每上去一個人，周邊的隊友便會為他打氣加油，最后完美的走向終點。
在一片吶喊聲和歡笑聲中結束了一天的拓展設備訓練，雖然身體有點疲憊，但心理的興奮勁卻還在，離別的時候都是不舍，有些約定下次還要一起參加這樣的活動，此次拓展設備訓練帶給我們的是不盡的歡樂和美好的回憶！
