在現在經濟急速發展的情況下，很多人都面臨著巨大的壓力，畢業生面臨著擇業的壓力，工作者面臨著競爭的壓力······這些壓力也比較難排解，甚至會讓自信心受到打擊，那么，不如參加拓展基地訓練。
在拓展基地中，不論是高空項目還是低空項目，自信心都會有所提高。所謂的自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，但同樣條件的人面對挑戰的時候，表現的卻不盡相同。有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。
在拓展基地做“高空斷橋”項目的時候，參訓者都有這樣的體會：這么高的地方，如果跨越不過去怎么辦？就是要有自信，要相信通過自己的努力，可以跨越過去。當第一個人跨越之前，大多數人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信心，總擔心會掉下來，對接下來的情況就更不敢去想了。但當跨過一個人之后，自信心就開始增強了，就算有些恐高的也會試著挑戰自己了。同樣的條件，同樣的動作，因為自信心的強弱，完成的效果也不相同。
同樣在平日工作中，當接到有困難的任務時，心里往往在想：“自己的能力行么？萬一失敗了怎么辦？”這便是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任務卻沒有完成。所以在工作上，一定要對自己有信心，不要過多考慮其他的因素，只要有信心，敢于邁出第一步，成功的概率是非常大的。這便是拓展基地訓練帶給人們自信心的重要成果！
