攀巖者在人工戶外攀巖墻上經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的訓(xùn)煉，會(huì)發(fā)現(xiàn)攀巖墻攀爬水平在某一環(huán)節(jié)止步不前，在其中有可能是由于訓(xùn)練的方法不足。那么怎樣提高攀爬墻的攀爬技巧呢？改善訓(xùn)練法，提升攀巖運(yùn)動(dòng)技術(shù)性。
　　人工攀爬墻上的巖點(diǎn)部位一般不會(huì)發(fā)生變化，同樣的攀爬姿勢(shì)反復(fù)做，攀巖者將這種姿勢(shì)練熟練。當(dāng)攀巖者進(jìn)行這條路線，能夠按時(shí)拆換路線上的巖點(diǎn)部位和種類，從頭開始攀爬訓(xùn)練，防止單一攀爬自身喜愛(ài)的線路。
　　攀巖者要防止只在同一個(gè)角度的巖壁上訓(xùn)練，不一樣造型設(shè)計(jì)針和巖壁角度對(duì)攀爬技術(shù)性都是有一定的規(guī)定，并非巖壁角度小的就容易些，也不是大斜坡懸架巖壁的路線就一定會(huì)難些。攀巖者需要根據(jù)轉(zhuǎn)換支撐點(diǎn)的種類來(lái)調(diào)節(jié)路線的難度系數(shù)，從而提升攀爬方法。